Assomptions - Comment ne plus porter de jugement ?

Nous aimons deviner. Être le juge de la vie des autres. Nous pensons que notre vision est meilleure que celle de notre voisin et pourtant nous oublions à quel point nous sommes petits.

Il est si facile de trouver les petits défauts de notre partenaire, de notre famille, de nos amis. Mais est-ce aussi facile que d'admettre nos propres défauts ?

tu es le personnage principal de ta vie. tu vois le monde à travers tes yeux, à travers la perspective de tes expériences dans cette vie.

Être tellement pris par les événements quotidiens que l'on peut oublier de prendre du recul et de comprendre.

tu n'es pas seulement ton expérience quotidienne. tu es plus qu'un simple corps qui fonctionne sur cette terre.

Avec la vitesse de notre routine, nous oublions ce à quoi nous sommes venus participer.

Nous regardons les petits écrans et entendons toutes les choses terribles qui se passent dans ce monde et nous avons l'impression qu'il n'y a pas d'espoir.

Mais cette petite lentille, c'est comme lorsque tu te concentres sur cette " mauvaise chose " qui t'est arrivée pendant 5 minutes et qui gâche le reste de la journée. Le monde n'est pas seulement une " mauvaise nouvelle ". Tout comme tu n'es pas tes pensées.

tu dois comprendre ici qu'en te concentrant sur ton apparence et ton sentiment d'identité, tu passe à côté d'une grande partie de ton être.

Cette partie qui te permet d'être témoin d'un moment pour ce qu'il est. Cette partie qui te fais apprécier les petites choses qui font que cette vie vaut la peine d'être vécue et qui vous permet de faire une pause.

Arrêtes d'être ce que tu penses être dans cette vie.

Ferme les yeux et prends un moment pour ressentir.

Prends un moment pour apprécier l'air qui entre et sort de tes poumons.

Laisse tes pensées aller et venir jusqu'à ce qu'elles cessent d'interrompre ton moment avec toi-même.

tu pourras y remédier plus tard. Pour le moment, profites simplement de cette belle énergie qui monte et descend le long de ta colonne vertébrale et continue à respirer.

Prends un moment pour ressentir.

Prends un moment pour juste

Sois.

Love Red

Red

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Photoshoot par Sylvie Aflalo