Le sexe tantrique, qui réunit la sexualité et la spiritualité

Le tantra est un sujet vaste et complexe, le tantra lui-même n'est pas sexuel, mais nous y reviendrons.

Nous nous concentrerons ici sur le sexe tantrique. Considérez cet article comme une introduction, car vous pouvez passer des années à apprendre et à pratiquer ce bel art.

L'énergie sexuelle a été largement déconsidérée dans les cultures occidentales.

Je ne dis pas qu'il ne faut pas participer à des orgies ou se mettre au milieu d'un gang bang si c'est ce que vous aimez ( rappelez-vous qu'il n'y a pas de "normal" dans le sexe, il s'agit de ce que VOUS aimez et vous ne devriez avoir honte de rien tant que vous ne faites pas de mal à votre partenaire ...sans son consentement je veux dire ...clin d'oeil à tous mes gens BDSM).

Faites attention à la personne avec qui vous partagez cette énergie.

Le tantra est l'une des disciplines les plus intimes en matière de sexe.

Il combine la spiritualité et la sexualité et il amène les sensations à un tout autre niveau.

En partageant votre énergie sexuelle et en la préservant (nous y reviendrons également), vous êtes en mesure de régénérer votre corps tout entier. Les personnes qui pratiquent le Tantra disent qu'elles ont plus d'énergie, qu'elles se sentent plus jeunes, plus passionnées et plus productives.

Très bien, vous êtes vendu. Mais qu'est-ce que le tantra ?

Je ne vais pas passer beaucoup de temps sur les origines parce que ce n'est pas un billet d'histoire, c'est plutôt une introduction pour comprendre le concept, nous pouvons aller plus en détail dans un autre billet si vous avez d'autres questions. Mais je dois quand même mentionner qu'on peut remonter jusqu'aux lignées tibétaines et indiennes. Le sexe est en fait une très petite partie de la pratique tantrique. Il est ancré dans la philosophie hindoue et bouddhiste, il renvoie à une série de textes et d'écritures qui se rattachent à plusieurs traditions ésotériques.

Tout d'abord, le tantra est un art de vivre. L'une des significations du tantra est "tisser, tisser".

C'est un équilibre divin entre les forces vitales primaires : masculin/féminin, yin/yang, soleil/terre, lumière/obscurité, cerveau gauche/droit. 

Le but du sexe tantrique n'est pas l'orgasme, au contraire, il s'agit de la pleine conscience et de la spiritualité. Il vise à déplacer l'énergie sexuelle vers le corps entier afin d'éclairer, de guérir, de transformer. 

Vous pouvez pratiquer le tantra seul ou avec un partenaire, je vais vous expliquer :

Pour vivre pleinement l'expérience du sexe tantrique avec un partenaire, il est très utile de connaître son propre corps. Connaître son propre désir aidera à partager cette expérience. Mais si vous avez certains blocages à l'amour de soi (tantra blanc), vous pouvez explorer le tantra avec un partenaire (tantra rouge). Une fois de plus, il n'y a pas de "taille unique", il s'agit de ce qui fonctionne pour VOUS.

Le sexe tantrique est une sexualité lente et méditative. Mais même s'il s'agit d'une pratique spirituelle, elle est accessible à tous. Le Tantra est un mode de vie en soi, il peut être appliqué à tout ce que vous faites (manger, méditer, faire de l'exercice, etc.). Les gens ont porté leur attention sur le sexe tantrique parce qu'il confère beaucoup d'avantages et enlève la "honte" en ramenant à un type de sexualité sacrée.

Il s'agit de partager une expérience et d'être présent, pleinement présent. Vous vous connectez avec votre partenaire et/ou votre propre corps à un niveau plus profond.

Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'être spirituel pour pratiquer le sexe tantrique, on ne peut pas le pratiquer avec un partenaire au hasard. Vous devez tous deux intégrer votre énergie féminine et masculine intérieure et comme vous n'essayez pas de chercher un partenaire pour "combler un vide", vous êtes en mesure de développer un nouveau type de lien, un nouveau type de relation sacrée. Vous devez tous les deux faire votre travail d'ombre pour qu'il atteigne ce type de connexion spirituelle profonde.

D'accord Red, ça a l'air génial mais en pratique... Comment faire ?

Tout d'abord, plus vous en lirez sur le sujet, plus ce sera facile pour vous.
La respiration est une partie importante du sexe tantrique. Si vous n'êtes pas habitué à la respiration par diaphragme, je vous suggère de pratiquer le tantra blanc (en solo) ou d'essayer de méditer. Vous pouvez aussi pratiquer le Kapalabhati aussi appelé souffle de feu ( cette technique aide aussi à prolonger les éjaculations pour les hommes).

Je vais vous donner quelques conseils pour commencer votre pratique du sexe tantrique.

1. Tout d'abord, faites de votre chambre un temple. Attends, quoi ? 

Oui ! Mais je ne veux pas dire que vous devez mettre des statues de Bouddha partout et des autels etc. Il suffit d'allumer quelques bougies, d'ajouter quelques oreillers, des couvertures, tout ce que vous voulez pour rendre cet espace spécial et pour vous mettre dans le bon état d'esprit.

2. Respirez

La pratique du sexe tantrique consiste à faire circuler votre énergie sexuelle dans tout votre corps. N'oubliez pas que l'énergie a tendance à s'accumuler à l'endroit où vous concentrez votre esprit.

L'un des premiers exercices serait donc de s'inspirer l'un de l'autre, en expirant que votre partenaire inspire et vice versa.

3. Contact avec les yeux

Pratiquez l'observation des yeux, pendant environ 5 minutes (oui, cela peut sembler long au début mais vous verrez... jeu de mots voulu).

5. Explorez ! 

Explorez le corps de votre partenaire (ou le vôtre), lentement, très lentement. Chaque partie de votre corps peut devenir une zone érogène. Reconnectez-vous avec votre corps, connectez-vous avec votre partenaire.

Chaque position peut devenir tantrique si vous la ralentissez et si vous ajoutez un contact visuel et une bonne intention.

Pratiquer le bord..

Mais pas le genre de bordure dont on entend habituellement parler.
Lorsque l'intensité atteint environ 8 sur 10, ralentissez, revenez à environ 4 et répétez cela plusieurs fois.

Un orgasme "régulier" est intense et court. Parfois, vous vous sentirez super excité et irez regarder du porno ou vous adonnerez à une activité sexuelle quelconque pour relâcher cette tension. Mais quand vous avez un orgasme, vous libérez cette énergie.

Avec un orgasme tantrique, vous connaîtrez un tout nouveau niveau d'orgasme. Mais il ne s'agit pas de l'objectif, mais du voyage. Ne vous attendez pas à ce qu'il ressemble à quelque chose. Accueillez chaque nouvelle sensation et soyez libre.

Rappelez-vous que dans le sexe tantrique, toute émotion est la bienvenue, vous pouvez pleurer, rire, être en colère, c'est bon, c'est normal. N'ayez pas peur, vous êtes en lieu sûr.

Cette société nous a fait croire que l'amour est conditionnel. On peut avoir l'impression de ne pas être assez, pas assez mince, pas assez riche, pas assez expérimenté. Eh bien, ça s'arrête là. Avec le sexe tantrique, vous serez célébré, pour la créature divine que vous êtes.

Alors, lâchez la honte, la culpabilité, l 'appréhension et l'attente. Vous vous reconnectez à l'univers qui est en vous.

Love Red

 

Red